Menghindari paparan bahan kimia berbahaya, seperti asap kendaraan, asap industri, cat, pestisida, dan bahan pembersih berbahan keras juga penting untuk menjaga kesehatan organ pernapasan.

Paparan zat-zat kimia ini dapat mengiritasi saluran napas, menyebabkan batuk, sesak napas, hingga memicu asma dan bronkitis.

Jika harus bersentuhan, gunakan masker atau alat pelindung diri sesuai kebutuhan. Saat menyimpan produk kimia di rumah, letakkan di tempat yang tertutup rapat dan jauh dari jangkauan anak-anak.

9. Mendapatkan vaksinasi yang dianjurkan

Vaksinasi, seperti vaksin influenza dan pneumonia, sangat dianjurkan untuk mencegah infeksi saluran pernapasan, apalagi bagi anak-anak, lansia, atau orang dengan daya tahan tubuh lemah.

Vaksinasi membantu tubuh membentuk kekebalan, sehingga risiko terkena infeksi saluran pernapasan yang bisa berakibat serius, seperti flu berat atau pneumonia, dapat berkurang secara signifikan. Selain melindungi diri sendiri, vaksinasi juga membantu mencegah penularan penyakit ke orang lain. (Wartabanjar.com/alodokter)