WARTABANJAR.COM – Kepala pusing jadi penyakit yang lumrah, terlebih saat musim panas tiba, Sabtu (6/6/2026). Perhatikan tips sehat berikut ini.
Gejala pusing ditandai dengan sensasi melayang, berputar, tidak seimbang, hingga merasa ingin pingsan.
Biasanya kondisi ini dialami ketika kurang tidur, telat makan, atau terlalu banyak melihat layar ponsel.
Berikut berbagai obat pusing alami di bawah ini umum digunakan untuk meredakan pusing.
1. Air putih
Pusing yang disertai dengan kelelahan, kehausan, atau urine berwarna kuning pekat atau kecokelatan mungkin saja mengarah pada tanda-tanda dehidrasi.
Kondisi ini terjadi karena tubuh kekurangan cairan.
Baca Juga Tips Sehat, 5 Buah Penurun Kolesterol Tinggi Saat Konsumsi Daging Berlebih di Idul Adha
Baca Juga 5 Cara Ampuh Hilangkan Komedo Putih Whitehead Membandel di Wajah
Saat mengalami tanda-tanda di atas, perbanyaklah minum air putih agar tubuh terhidrasi kembali.
Tanpa mengonsumsi obat pusing, minum air putih yang banyak saja sudah cukup mengatasi pusing akibat kekurangan cairan.
2. Jahe
Jahe adalah obat pusing alami yang dinilai efektif untuk meredakan pusing.
Selain itu, tanaman herbal ini juga dapat dimanfaatkan ibu hamil untuk meredakan gejala pusing dan mual yang kerap muncul di awal kehamilan.
Manfaat jahe sebagai pengobatan pusing alami diduga berasal dari senyawa gingerol, di dalamnya.
Untuk memperoleh khasiat tersebut, bisa mengonsumsi bubuk jahe yang diseduh dengan air, teh jahe, maupun air rebusan jahe.
