WARTABANJAR.COM – Sejumlah studi mengungkap berbagai manfaat berpuasa di bulan Ramadan bagi kesehatan.
Tak hanya baik untuk kesehatan fisik, penelitian menyebut puasa dapat mempengaruhi mood (suasana hati) dan kesehatan mental seseorang.
Dilansir Medical News Today, Kamis (14/3/2024), beberapa penelitian menunjukkan bahwa puasa dapat mengurangi gejala depresi.
Meski begitu, dokter tidak menganjurkan puasa sebagai pengobatan depresi.
Baca juga: Personel Satlantas Polres Tanah Laut Disebar Titik Rawan Balapan Liar
Penelitian mengenai pengaruh puasa terhadap depresi menunjukkan hasil yang beragam.
