WARTABANJAR.COM – Pada kondisi tertentu, seseorang memiliki bau badan yang menyengat, Senin (13/7/2026).
Terutama usai melakukan aktivitas fisik yang mengeluarkan keringat tubuh. Cek tips sehat di berita ini.
Bau badan menganggu aktivitas, karena bisa mengurangi kepercayaan diri.
Banyak cara untuk mengurangi bau badan. Baik secara alami maupun dengan menjaga kebersihan tubuh.
Berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan bau badan yang dapat Anda lakukan dengan mudah:
Baca Juga Tips Sehat, Jaga Jantung dengan Konsumsi Probiotik dan Prebiotik
Baca Juga Tips Atasi Bayi Rewel Saat Tumbuh Gigi, Berikan Teether
1. Mandi secara teratur
Mandi secara teratur sebanyak 1–2 kali sehari, atau setelah berolahraga maupun melakukan aktivitas yang menyebabkan Anda banyak berkeringat, adalah cara menghilangkan bau badan yang paling sederhana.
Pastikan area yang sering berkeringat dibasuh dengan bersih dan menyeluruh.
2. Gunakan sabun antibakteri
Menggunakan sabun antibakteri saat mandi juga bisa dijadikan pilihan untuk mengurangi jumlah bakteri penyebab bau badan.
Namun, Anda mungkin tidak dianjurkan menggunakan sabun antibakteri jika memiliki alergi atau iritasi terhadap senyawa yang terkandung dalam produk tersebut.
3. Keringkan badan dengan benar
Setelah mandi, pastikan Anda mengeringkan badan dengan benar, terutama pada area tubuh yang banyak menghasilkan keringat, seperti ketiak.
Dengan begitu, bakteri penyebab bau badan akan sulit berkembang biak.
