Pisang memiliki kandungan potasium dan magnesium yang tinggi, yang dapat membuat otot rileks dan menyebabkan kantuk.
Sementara itu, ceri mengandung melatonin yang dapat mengirimkan sinyal tidur ke otak.
Sebaiknya, hindari mengonsumsi ceri setelah makan malam jika Anda ingin tetap terjaga sepanjang malam. (berbagai sumber)
Editor: Erna Djedi
Berita ini telah tayang di beritasatu.com dengan judul Sering Konsumsi Cokelat Bikin Mengantuk, Ini Sebabnya
