Beberapa hal penting yang perlu diketahui:
- Waktu: dari fajar (imsak) hingga maghrib, sama seperti puasa Ramadan
- Hukum: sunnah – sangat dianjurkan tapi tidak wajib
- Dalil: termasuk dalam keutamaan umum puasa di 10 hari pertama Dzulhijjah (HR. Bukhari)
- Boleh digabung dengan niat puasa sunnah lain jika jadwalnya bertepatan
- Khusus non-haji: puasa ini untuk yang tidak sedang melaksanakan ibadah haji
Niat Puasa Arafah
Puasa Arafah adalah puncak dari puasa-puasa sunnah di bulan Dzulhijjah, dengan keutamaan penghapusan dosa yang tidak dimiliki puasa sunnah lainnya.
Lafal Niat Puasa Arafah Arab, Latin, dan Artinya
نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma arafata sunnatan lillahi ta’ala
“Aku berniat puasa Arafah, sunnah karena Allah Ta’ala.”
Sama seperti Tarwiyah, niat ini dilakukan dalam hati sebelum fajar.
Yang membedakannya bukan lafalnya, tapi besarnya pahala yang dijanjikan Allah untuk satu hari puasa ini.
Keutamaan dan Waktu Puasa Arafah
Puasa Arafah dikerjakan pada 9 Dzulhijjah, hari di mana jutaan jemaah haji sedang wukuf di Padang Arafah.
Untuk yang tidak berhaji, hari ini adalah kesempatan meraih pahala luar biasa.
Rasulullah SAW bersabda:
“Puasa hari Arafah, aku berharap kepada Allah agar menghapus dosa setahun sebelumnya dan setahun sesudahnya.” (HR. Muslim)
Satu hari puasa, dua tahun dosa diampuni.
Tidak ada puasa sunnah lain yang menyamai keutamaan ini.
Panduan Praktis Mengamalkan Puasa Tarwiyah dan Arafah
Sudah tahu niat dan keutamaannya, sekarang bagaimana memastikan keduanya bisa dijalankan tanpa hambatan?
Beberapa hal praktis yang perlu diperhatikan:
Untuk jemaah haji yang sedang wukuf di Arafah: tidak dianjurkan berpuasa Arafah agar kuat menjalankan rangkaian ibadah haji.
Tandai kalender jauh-jauh hari dengan tanggal 8 dan 9 Dzulhijjah sesuai kalender Hijriah yang berlaku tahun ini.
Sahur meski bukan wajib untuk puasa sunnah, namun sahur bisa memberikan energi dan keberkahan tersendiri.
