- Letakkan alarm jauh dari jangkauan
Orang sering terlambat bangun walau sudah memasang alarm karena mereka mudah mematikan alarm itu.
Letakkan posisi alarm jauh dari jangkauan. Kalau bisa letakan dimana Anda harus bangkit dari tempat tidur dan berjalan.
Ini akan membuat tubuh tersentak bangun sehingga tidak lagi terbawa untuk lanjut tidur.
- Tidur dengan tirai sedikit terbuka
Orang yang tidur dengan tirai sedikit terbuka, akan lebih cepat bangun.
Dari celah tirai tersebut cahaya pagi akan masuk dan membuat orang bangun pagi secara alami. (berbagai sumber)
Editor: Erna Djedi
