Ada yang merasa sesak sehingga enggan mengenakanya.
Hal ini bahkan dialami Ika sendiri, tetapi kemauan belajar dan melatih diri menerima masker sebagai bagian dari hidup termasuk belajar mengatur napas bisa membantu.
Kini Ika bisa secara nyaman mengenakan masker ganda sembari melakukan konseling dengan pasiennya.
“Adaptasi adalah proses belajar. Kadang orang suka malas menghadapi itu karena merasa jadi ribet, tidak bisa bernapas. Kita mau tetap tidak peduli dalam arti yang penting nyamannya kita atau kenyamanan bersama,” tuturnya.
Tetapi sekali lagi, Anda kini berada dalam kondisi yang menuntut untuk beradaptasi termasuk untuk urusan berinteraksi dengan orang lain.
Adaptasi ini membutuhkan waktu dan dalam prosesnya bergantung pada kemauan masing-masing dari diri Anda sendiri. (ant)
Editor: Yayu Fathilal
