WARTABANJAR.COM, BANJARMASIN- Penampilan Shakira di Half Time Show Final Piala Dunia 2026 di Stadion MetLife, New York, AS belum lama ini menggemparkan dunia.

Tak hanya lagu tema Piala Dunia 2026 berjudul Dai Dai yang dibawakannya, namun juga penampilan bugar dan lincahnya di usia 49 tahun saat menari.

Setelahnya, banyak kreator konten baik dari Indonesia maupun mancanegara yang membuat konten perbandingan kondisi fisik mereka di usia yang sama atau lebih muda namun badan sudah terasa jompo, tak seperti Shakira.

Hal ini kemudian membuat banyak kalangan kepo tentang pola hidup dan makanan juga minuman yang dikonsumsi sang diva pop Latin asal Kolombia itu.

Perut ramping, badan kencang dan performa energik tetap dimiliki Shakira di usia 49.

Mengutip berbagai sumber, Jumat (24/7/2026), penyanyi asal Kolombia itu bisa meraih performa maksimal berkat kerja keras latihan dan menjaga asupan makanan. 

Pelatih kebugaran yang mendampingi Shakira, Anna Kaiser kepada E! News beberapa waktu lalu mengatakan bagaimana cara Shakira menjaga pola makan dan olahraganya agar fisiknya tetap prima.

Bicara soal asupakan makanan, katanya, Shakira menerapkan pola makan seimbang yang berfokus pada makanan utuh (whole foods) dan bahan-bahan segar.

"Secara umum, dia sangat disiplin, tetapi sesekali tetap menikmati makanan favoritnya," ujar Anna Kaiser.

Lalu, bila ibu dua anak ini bakal tampil dalam sebuah acara besar, ia akan menghindari gula dan produk olahan susu, namun di luar persiapan tampil, Shakira tetap menjaga pola makan yang seimbang tanpa pantangan yang terlalu ketat.

BACA JUGA: Lirik Lagu Official Piala Dunia 2026 "Dai Dai" Shakira Ajak Messi dan Mbappe Goyang

BACA JUGA: Shakira Beberkan Alasannya Ajak Anak-anak Ghetto Kids Asal Uganda Menari di Final Piala Dunia 2026

Berikut gambaran menu makanan harian Shakira: