WARTABANJAR.COM – Kurma menjadi pilihan utama untuk berbuka puasa karena rasanya yang manis serta manfaat kesehatannya. Selain membantu mengembalikan energi setelah seharian berpuasa, kurma juga memiliki nilai sunnah dalam ajaran Islam.
Sunnah Konsumsi Kurma Saat Berbuka
Rasulullah SAW menganjurkan umatnya untuk berbuka dengan kurma. Dalam hadis yang diriwayatkan oleh Abu Dawud, Rasulullah SAW bersabda:
“Apabila salah seorang di antara kalian berbuka puasa, hendaklah ia berbuka dengan kurma karena kurma itu mengandung keberkahan. Jika tidak ada, maka dengan air karena air itu suci.” (HR. Abu Dawud).
Ulama menyarankan mengonsumsi kurma dalam jumlah ganjil, seperti 1, 3, atau 5 butir, sesuai dengan kebiasaan Rasulullah SAW.
Berapa Butir Kurma yang Ideal untuk Berbuka?
Kurma memang sehat, tetapi konsumsi berlebihan dapat meningkatkan asupan gula yang berlebih. Berikut adalah rekomendasi jumlah kurma yang ideal saat berbuka:
