Jeruk termasuk buah untuk mencerahkan kulit karena mengandung vitamin C yang tinggi, yang merupakan antioksidan kuat.

Vitamin C membantu mengurangi produksi melanin, yakni pigmen yang menyebabkan kulit gelap, sehingga kulit terlihat lebih cerah dan bersinar.

Kandungan asam sitrat dalam jeruk dapat membantu mengelupas sel kulit mati yang bisa membuat kulit tampak kusam.

  1. Stroberi

Stroberi juga termasuk buah untuk mencerahkan kulit karena berbagai kandungan zat gizi di dalamnya.

Buah ini mengandung asam alfa hidroksi (AHAs) alami yang membantu mengelupas sel-sel kulit mati dan merangsang regenerasi sel-sel kulit baru.

Kandungan air yang tinggi dalam strawberry membantu menjaga kulit tetap terhidrasi, yang penting untuk kulit yang cerah dan sehat.

Untuk mendapatkan kulit cerah, Anda bisa langsung mengonsumsi buah di atas atau dijadikan masker buah.
(Wartabanjar.com/hellosehat.com)

Editor Restu