Karena komponen-komponen itulah, buah mangga dapat membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan DNA dan peradangan pada kulit.

Karena kulit lebih terlindungi, cerah alami kulit pun akan tetap terjaga sepanjang hari dengan mangga.

  1. Apel

Apel juga termasuk buah untuk mencerahkan kulit karena kandungan vitamin A, vitamin C, kalium, kalsium, dan magnesium di dalamnya.

Kandungan tersebut juga bisa membantu mencerahkan warna kulit Anda secara alami.

Bagian buah maupun kulit apel kaya akan antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas berbahaya bagi sel-sel tubuh, termasuk sel kulit. Kulit pun jadi jauh lebih sehat dengan makan apel secara rutin.

  1. Pisang

Siapa yang tidak kenal dengan buah kaya serat satu ini? Buah pisang juga kaya akan vitamin A, C, E, K, serta mineral seperti kalium, kalsium, fosfor dan magnesium.

Semua vitamin dan mineral ini sangat dibutuhkan untuk menjaga kelancaran proses metabolisme dalam tubuh.

Maka itu, pisang dipercayai sebagai buah yang bisa membuat kulit glowing secara alami alias bisa untuk mencerahkan kulit tanpa perlu repot.

  1. Lemon

Lemon sebagai obat batuk alami untuk anak. Lemon merupakan buah yang memiliki zat pemutih alami. Buah tinggi vitamin C ini juga memiliki antioksidan yang sangat kuat membantu mengeluarkan racun dan melindungi kulit dari hiperpigmentasi.

Jadi, kalau terdapat pigmentasi yang tidak merata, bintik-bintik hitam, hingga bekas jerawat, lemon bisa jadi solusinya.

Anda bisa menambahkan buah lemon dalam minuman yang dikonsumsi sehari-hari untuk mendapatkan efeknya secara optimal. Dengan begitu, lemon akan mencerahkan kulit Anda secara alami.

  1. Centella asiatica

Centella asiatica bukanlah buah melainkan tumbuhan yang sering dijadikan bahan aktif dalam produk skincare. Tumbuhan ini terkenal dengan efeknya yang bisa mempercepat proses regenerasi kulit.

Proses regenerasi membuat pembentukan kulit baru semakin cepat. Alhasil, sel kulit mati yang membuat kulit kusam jadi cepat berganti.

Maka itu, bahan ini juga termasuk tumbuhan yang tidak bisa disepelekan khasiatnya untuk mencerahkan kulit.

  1. Jeruk