Oleh Praktisi Karate, Jujutsu, Beladiri Praktis: Harry Budiman
WARTABANJAR.COM, BANJARMASIN- Koprol atau front roll alias berguling ke depan menjadi salah satu materi pembelajaran dalam sejumlah disiplin ilmu beladiri.
Koprol tersebut memiliki sejumlah manfaat.
Lantas, apa saja manfaat latihan koprol tersebut?
Tentunya ini bermanfaat untuk beberapa hal.
Simak berikut ini sejumlah manfaat latihan koprol tersebut.
1. Membuat tubuh menjadi lebih lentur dan seimbang.
2. Lebih reflek saat mengamankan diri.
Koprol yang rutin dilakukan akan mengasah reflek untuk mengamankan diri, misal saat kita didorong dari belakang dan terjatuh ke depan.
Kalau tidak bisa koprol, maka saat terjatuh ke depan berpotensi berisiko cedera pada wajah atau bagian tubuh lainnya.
BACA JUGA: Hendak Berenang ke Tepi, Seorang Pemuda Hilang Diduga Tenggelam di Sungai Jingah Banjarmasin
