WARTABANJAR.COM, BANJARMASIN- Buah sangat baik dikonsumsi bagi seseorang yang sedang melakukan program diet.
Buah-buahan menjadi pilihan karena kandungannya yang kaya nutrisi dan vitamin, serta dapat menangkal banyak penyakit.
Berikut buah-buahan yang baik dikonsumsi saat menjalani program diet.
Apel
Buah apel memiliki kandungan serat pektin yang membantu mengontrol nafsu makan, menjaga kadar gula darah stabil, dan menjaga pencernaan yang sehat.
Pir
Serupa dengan apel, pir juga kaya serat yang memberikan rasa kenyang lebih lama dan membantu menjaga berat badan.
BACA SELENGKAPNYA DI SINI: Buah Apa yang Baik Dikonsumsi Saat Diet? Ini Rekomendasinya
Editor: Yayu