“Bisa diganti obat yang hanya diberikan satu sampai dengan dua kali atau diberikan dengan waktu dan jeda yang tepat agar obat bisa tetap bekerja efektif dalam 24 jam,” kata dia.
Misalnya, lanjut Ngabila, konsumsi obat tiga kali di jam 04.00, 18.00, 22.00.
“Atau empat kali di jam 04.00, 18.00, 21.00, 00.00,” kata Ngabila.
Lebih lanjut, Ngabila meminta penyandang komorbid untuk mencegah dehidrasi dengan minum cukup dua liter air putih per hari atau delapan gelas.
“Rumusnya itu 3:5, tiga gelas saat sahur dan lima gelas saat berbuka puasa sampai dengan tidur malam,” kata dia.
Kemudian, lanjut Ngabila, pola tidur penyandang komorbid juga harus dijaga dengan baik.
“Tidur minimal enam jam per hari, usahakan jam 22.00 maksimal sudah tidur,” katanya. (Sidik Purwoko)
Editor: Sidik Purwoko
