WARTABANJAR.COM – Fenomena anak kecanduan gadget berdampak banyak pada perkembangan anak, Senin (29/6/2026).
Anak yang kecanduan gadget cenderung malas bergerak dan tidak fokus.
Dalam beberapa penelitian menyebutkan bahwa kecanduan gadget yang diikuti gaya hidup tidak sehat, termasuk ngemil berlebihan, kurangnya aktivitas fisik, dan tidur hingga larut malam.
Kebiasaan ini akan meningkatkan risiko anak terkena obesitas dan penyakit jantung di kemudian hari.
Berikut ini adalah langkah-langkah yang bisa diterapkan untuk mengatasi kecanduan gadget pada anak :
Baca Juga Tips Sehat, Jaga Jantung dengan Konsumsi Probiotik dan Prebiotik
Baca Juga Tips Sehat Cara Detox, Keluarkan Racun di Tubuh?
1. Jadi contoh yang baik untuk anak.
Anak-anak adalah “peniru ulung”, oleh karena itu orang tua diharapkan bisa menjadi contoh yang baik untuk mereka.
Jika anak sering melihat orangtua atau orang sekitarnya bermain gadget
hingga larut malam atau makan sambil main games, bukan tidak mungkin anak akan meniru tindakan ini.
Oleh karena itu, cara pertama untuk mengatasi kecanduan gadget adalah dengan menjadi contoh yang baik untuk anak. Sebisa mungkin, jangan bermain gadget di depan anak dan gunakan gadget sewajarnya.
2. Batasi dan awasi penggunaan gadget pada anak.
