Nah, cara untuk mengatasinya adalah berusaha berpikir realistis. Dengan begitu, kamu akan lebih berhati-hati dengan harapan yang kamu buat. Alhasil, kamu lebih mudah menerima kenyataan saat hasilnya tidak sesuai harapan.
Sebagai rekomendasi, ada beberapa cara menghilangkan stres yang ampuh. Simak rekomendasinya dalam artikel: Ini Cara Menghilangkan Stres yang Mudah dan Ampuh.
Itulah beberapa manfaat memiliki sifat realistis untuk kesehatan mental.
Jika kamu atau anggota keluargamu masih memiliki pertanyaan seputar hal ini, segeralah hubungi psikolog.
Berdiskusi dengan orang yang tepat tentunya dapat membantumu mengatasi situasi dan masalah yang menghambat kehidupanmu. (berbagai sumber)
Editor: Erna Djedi
