WARTABANJAR.COM, BANJARMASIN- Pernah atau sering mengantuk yang terus menerus?
Jika demikian, Anda wajib waspada.
Sejatinya, mengantuk adalah hal wajar, namun jika mengalaminya terus-menerus bisa jadi itu adalah sinyal bahaya, pertanda ada yang tak beres di tubuh Anda seperti diabetes dan gangguan tiroid.
Selain mendapatkan perawatan dan pengobatan sesuai dengan masalah kesehatan yang dialami, melakukan perubahan kebiasaan juga diperlukan.
Untuk lebih jelasnya, ketahui penyebab mengantuk terus dan cara mengatasinya berikut ini.
Penyebab Ngantuk Terus
- Mengalami Alergi
Rasa kantuk yang terus-menerus muncul umumnya disebabkan oleh alergi, seperti karena serbuk sari, serangga, hingga bulu hewan peliharaan.
Selain itu, rasa mengantuk yang muncul juga bisa terjadi karena Anda memiliki intoleransi atau alergi terhadap jenis makanan tertentu.
2. Mengalami Anemia
Anemia adalah kondisi di mana tubuh tidak memiliki sel darah merah yang cukup.
Selain merasa mengantuk, Anda yang mengidap anemia juga akan mengalami gejala lain, seperti pusing dan merasa kedinginan.
3. Mengidap Depresi atau Gangguan Kecemasan
Gangguan kesehatan mental, seperti depresi dan gangguan kecemasan, bisa jadi penyebab mengantuk terus.
Selain terus merasa mengantuk, penderita juga bisa mengalami kekurangan tidur dan memiliki suasana hati yang buruk.
4. Mengalami Infeksi Virus atau Bakteri
Infeksi virus atau bakteri, termasuk HIV, dapat menyebabkan rasa kantuk yang berlebihan.
Selain merasa sangat mengantuk, penderita juga akan mengalami demam dan nyeri di berbagai area tubuh, termasuk di area kepala.
5. Mengidap Fibromyalgia
Penderita fibromyalgia akan merasa sangat lelah dan nyeri di sekujur tubuh sehingga akan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Kondisi ini juga akan membuat penderita sangat mengantuk meskipun sudah mendapatkan tidur yang cukup.
6. Mengidap Penyakit Jantung
Penderita penyakit jantung bisa mengalami gejala yang beragam dan merasa sangat mengantuk adalah salah satunya.
Selain merasa sangat mengantuk, penderita juga akan mengalami rasa lelah yang berlebihan, bahkan ketika menaiki tangga.
