“Ini akan berguna saat membeladiri, kita bisa kontrol tenaga untuk menghindari cedera parah pada lawan atau pelaku kejahatan,” imbuhnya.
4. Mengasah Teknik
Sudah pasti dengan membiasakan padwork maka kemampuan kita semakin baik dan terus berkembang.
Dalam kondisi nyata, kita yang terbiasa latihan padwork maka dapat secara spontan dan taktis melancarkan pukulan dan tendangan yang efektif.
Untuk lebih jelasnya tentang latihan padwork, silakan simak video berikut:
(*)
Editor: Yayu
