Melatih Stamina Membeladiri dengan Sparing Beruntun

Bisa saja dalam kondisi harus membeladiri kita menghadapi lawan lebih satu orang yang cara mengeroknya tidak berbarengan, tapi satu per satu, maka sistem latihan ini dapat menjadi pengalaman menghadapi hal seperti itu.

Penting diperhatikan dalam menjaga stamina terutama bagi yang sudah berusia 40 tahun ke atas, adalah menerapkan teknik yang seefektif mungkin agar lawan cepat dilumpuhkan.

Serangan ke titik vital, seperti sudah pernah diuraikan pada artikel-artikel terdahulu, akan menjadi berguna jika menghadapi lawan secara beruntun.

Usahakan untuk tetap fokus atau konsentrasi sambil mengatur napas dan mencermati bagian tubuh lawan yang bisa diserang.

Selamat berlatih.(*)

Baaca Juga

Viral Buat Laporan ke Polisi Malah Diteriaki Padang Pelit

Editor Restu