Selanjutnya, bisa dikombinasikan dengan latihan memukul, menangkis dan menendang. Lakukan secara hati-hati karena kita sambil merasakan gerakan air dan mempertahankan posisi badan.
Perlu diingat saat latihan di air adalah keamanan. Jangan latihan di sungai atau pantai yang arusnya deras dan gelombangnya kuat.
Kedua, ada pengawasan dari rekan yang dapat mengatasi jika terjadi hal tidak diinginkan. Ketiga, pastikan dulu kondisi sungai atau pantai bebas dari hewan berbahaya. Lebih jelasnya silakan Anda simak cara latihan di air pada video berikut
Selamat berlatih. (*)
Editor : Hasby
