Selain itu, ia juga menyarankan agar pemula berlatih bersama komunitas atau teman yang sudah berpengalaman.
Hal ini dinilai penting untuk menjaga keamanan sekaligus meningkatkan motivasi.
“Kalau mau lebih semangat, bisa gabung komunitas. Di HST ada Trail Runners Meratus yang terbuka untuk siapa saja,” katanya.
Untuk menjaga stamina, latihan rutin menjadi kunci utama.
Ia juga menyarankan pemula untuk sesekali mengikuti event ringan agar terbiasa dengan suasana lomba.
“Latihan rutin itu penting. Bisa juga ikut event ringan untuk memicu semangat,” pungkasnya. (wartabanjar.com/Adew)
Editor: Yayu
