WARTABANJAR.COM, BARABAI– Cuaca yang tidak menentu, terkadang panas terik lalu berganti hujan deras, berpotensi memengaruhi daya tahan tubuh masyarakat.
Karena itu, Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Hulu Sungai Tengah (HST) mengimbau warga agar lebih memperhatikan kesehatan dan menjaga imunitas tubuh.
Kepala Dinas Kesehatan HST, dr. Desfi Delfiana Fahmi, mengatakan pola cuaca yang kerap berubah cepat dapat daya tahan tubuh.
“Untuk antisipasi, masyarakat diimbau cukup mengonsumsi air putih minimal dua liter per hari dan menjaga asupan gizi yang seimbang,” ujarnya kepada wartabanjar.com di Barabai, Selasa (19/8/2025).
Menurutnya, pola makan yang sehat, istirahat yang cukup, serta olahraga ringan juga penting dilakukan agar tubuh tetap bugar.
