WARTABANJAR.COM – Saat bulan Ramadan salah satu menu favorit yang sering hadir di meja makan adalah gorengan.
Namun, ternyata mengonsumsi gorengan di waktu sahur dan berbuka tidak disarankan karena dapat berdampak buruk bagi kesehatan.
1. Membuat Tubuh Mudah Lemas saat Puasa
Gorengan memiliki kandungan natrium dan karbohidrat yang tinggi, yang bisa menyebabkan tubuh cepat kehilangan energi.
Selain itu, makanan ini juga dapat memicu dehidrasi, sehingga kamu akan merasa lebih cepat haus dan lelah saat menjalankan puasa.
Menghindari gorengan saat sahur dapat membantu tubuh tetap segar dan bertenaga sepanjang hari.
2. Mengandung Akrilamida yang Berbahaya
Saat makanan berbasis tepung seperti tahu goreng, bakwan, dan kentang goreng dimasak pada suhu tinggi, terbentuk zat bernama akrilamida.
Zat ini dikaitkan dengan risiko berbagai penyakit seperti kanker, gangguan ginjal, serta kanker endometrium dan ovarium.
