Tentukan aktu makan yang tepat saat buka puasa.
Jangan terlalu cepat atau terlalu lama.
Berilah jeda beberapa saat sebelum salat Tarawih agar tubuh bisa mencerna makanan terlebih dahulu.
5. Jaga Kualitas Tidur
Pastikan Anda tidur dengan nyenyak di malam sebelumnya.
Atur jam tidur Anda agar konsisten sekaligus untuk mengatur ritme istirahat.
Tidur yang cukup dan teratur dapat mencegah rasa mengantuk timbul saat salat Tarawih.
6. Berinteraksi dengan Jamaah Lainnya
Saat merasa mengantuk, alihkan perhatian dengan bersosialisasi.
Dengan demikian, rasa kantuk dapat dihindari.
Sekaligus dapat menambah teman.
7. Atur Posisi Duduk yang Nyaman
Menghilangkan rasa mengantuk juga bisa dilakukan dengan membenarkan posisi duduk.
Pastikan Anda duduk dengan nyaman dan fokus kembali ke ibadah.
Demikian beberapa tips ampuh mengusir rasa kantuk saat Salat Tarawih berjamaah. (berbagai sumber)
Editor: Erna Djedi
