WARTABANJAR.COM, BANJARMASIN- Selama bulan puasa, penting untuk memperhatikan pola makan yang sehat dan seimbang.
Namun, sebagian orang ada yang memanfaatkan momen puasa ini bukan hanya untuk beribadah, tetapi sekaligus menurunkan berat badannya.
Wakil Ketua Himpunan Studi Obesitas Indonesia (Hisobi), sekaligus dokter spesialis gizi klinik dr Gaga Irawan Nugraha mengatakan, cara agar tetap kuat berpuasa Ramadan dan sukses menurunkan berat badan adalah dengan disiplin mengatur pola nutrisi dan olah raga.
Editor: Yayu