WARTABANJAR.COM – Penyakit asam lambung atau GERD merupakan kondisi yang perlu segera kamu atas ketika kambuh.
Ketika asam lambung naik, rasanya tidak nyaman dan muncul gejala lainnya yang dapat menghambat aktivitas pengidapnya.
Beberapa contoh gejala GERD yaitu mulut terasa asam, kembung, dada seperti terbakar atau heartburn, mula, hingga rasa nyeri di ulu hati.
Umumnya, pengidap kondisi ini akan mengonsumsi obat kimiawi ketika gejalanya kambuh.
Namun, ada beberapa obat alami yang dapat kamu gunakan untuk meredakannya.
Rekomendasi Obat Alami untuk Atasi GERD
Berikut adalah beberapa bahan yang dapat kamu gunakan untuk meredakan GERD:
1. Sereh
Sereh merupakan bumbu dapur yang juga kerap orang jadikan sebagai bahan jamu tradisional. Nah, rempah yang satu ini bisa membantu meredakan GERD.
Hal tersebut berkat kandungan antioksidan pada sereh. Menariknya lagi, sereh juga mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, A, zat besi, magnesium, selenium, dan seng.
2. Jahe
Jahe merupakan salah satu rempah yang para ahli klaim dapat meredakan asam lambung dan mual. Jika kamu telah berkonsultasi dengan dokter dan ia mengatakan aman, pertimbahkan untuk menambahkan jahe parut atau potong dadu ke resep makananmu.
