Setelah itu rebusan jahe bisa disaring dan diminum selagi hangat.
4. Cuka Apel
Banyak dipercaya sebagai obat jerawat hingga untuk menurunkan berat badan, cuka apel ternyata punya banyak fungsi lain.
Salah satunya adalah meredakan sakit tenggorokan secara cepat.
Caranya cukup dengan mencampurkan satu sendok makan cuka apel pada satu gelas air hangat.
Diamkan beberapa saat dan minum habis saat perut masih dalam kondisi kosong atau sebelum makan.
5. Kunyit
Komponen kurkumin yang ada pada kunyit membuatnya sebagai bumbu dapur yang memiliki khasiat hebat.
Kunyit mengandung komponen antiinflamasi, antimikroba dan antioksidan.
Cukup tuangkan 250 mililiter susu ke dalam panci, tambahkan 1/4 sendok teh kunyit dan masak hingga mendidih.
Selain kunyit bubuk, kamu juga bisa menggantinya dengan kunyit segar yang diparut dan habiskan seduhan kunyit susu selagi masih hangat.
6. Cengkeh
Banyak digunakan dalam masakan tradisional Indonesia, cengkeh punya khasiat kesehatan yang sangat baik.
Cengkeh mengandung komponen antiinflamasi yang membuatnya sangat berkhasiat jika dikonsumsi sebagai obat untuk meredakan tenggorokan yang gatal.
Cengkeh bisa dikonsumsi dalam dua cara yakni pertama dengan mengunyahnya dalam keadaan mentah dan kedua direbus.
Jika tak suka cengkeh mentah, kamu juga bisa merebusnya dalam air dan menghabiskan air rebusan cengkeh selagi hangat.
7. Kayu Manis
Mirip seperti bumbu dapur dan rempah berkhasiat lainnya, kayu manis memiliki komponen antivirus dan antibakteri juga.
Kayu manis bahkan cenderung lebih mudah untuk ditambahkan ke dalam makanan atau minuman untuk mendapatkan khasiatnya.
Salah satu cara yang disarankan adalah dengan merebus satu ruas kayu manis dalam air mendidih.
Biarkan mendidih selama lima menit kemudian dinginkan selama lima menit.
Jika suhunya sudah cukup, air rebusan kayu manis bisa disaring dan diminum hingga habis. (brs/berbagai sumber)
Editor: Yayu Fathilal
