Selanjutnya, latihan hindar dan lawan. Di sini kita harus cepat berpikir bagaimana menggunakan seluruh anggota tubuh yaitu untuk aktif bergerak dan melakukan teknik melumpuhkan antara lain memukul, menendang dan mengunci lawan.
Lebih jelasnya teknik ini dapat Anda simak pada video tutorial berikut
Selamat berlatih, tetap waspada. (*)
Editor : Hasby
