WARTABANJAR.COM, BANJARMASIN- Nikita Willy diketahui sekarang sedang hamil anak kedua.
Kini kehamilannya telah memasuki 30 minggu.
Ia mengunggah makanan dan minuman sehat hariannya selama hamil tersebut di Instagramnya, Rabu (9/10/2024).
Dari makanan dan minuman itu, kebanyakan berupa vitamin, teh, sayur, buah, roti dan telur.
“What i eat in a day (30 weeks pregnant),” tulis aktris yang kini berdomisili di Amerika Serikat tersebut.
Sarapannya adalah telur, roti bagel dan buah zaitun, minuman yang mengandung antioksidan, prebiotik dan probiotik, serta sejumlah vitamin.
Ia juga tampak mengonsumsi buah lalu untuk makan siang ia memakan salad sayur dengan daging ayam.
Minumannya kali ini teh daun raspberry yang menurutnya bagus untuk ibu hamil.
Tak hanya itu, istri Indra Priawan ini rupanya juga ngemil, di video yang diunggahnya itu ia memilih kudapan berupa gorengan tahu isi.
BACA JUGA: Geger! Viral Video Syur Pelajar SMP di Martapura, Masih Kenakan Seragam Pramuka
Ia tampak senang dan lahap memakan tahu isi tersebut.
Lanjut kemudian untuk makan malam ia mengonsumsi daging sapi serta sejumlah sayura, minumnya adalah minuman mengandung magnesium yang menurutnya bagus untuk tidur.
Berikut ini daftar makanan dan minuman sehat yang dikonsumsinya saat kehamilannya kali ini:
• breakfast : eggs + bagel + olives
• greens powder (antioxidants + prebiotics + probiotics)
• prenatal vitamins + omega DHA + EPA + calcium + choline
• fruits
• lunch : chipotle chicken salad
• raspberry leaf tea (strengthens the uterus prepare for labor start 3rd trimester) ask your midwife or doctor!
• snacking TAHU ISI is lifeeee
• dinner : short ribs + sprouts + buffalo cauliflower
• magnesium drink for sleep support
Baca Lebih Lengkapnya Instal dari Playstore WartaBanjar.com