Berkumur dengan air garam dapat membantu melegakan tenggorokan yang gatal. Untuk membuat larutan air garam, campurkan 1 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat lalu aduk hingga garam larut. Setelah itu, Anda dapat menggunakannya untuk berkumur. 

Meski tergolong aman, Anda perlu berhati-hati jika ingin memberikan obat alami batuk yang ini kepada anak berusia di bawah 6 tahun. Pasalnya, ia belum bisa berkumur dengan baik. 

10. Kayu manis

Kayu manis juga dapat dimanfaatkan sebagai obat alami batuk, karena memberikan rasa nyaman pada tenggorokan. Kayu manis dapat dikonsumsi sebagai minuman hangat, misalnya dengan menyeduh satu batang kayu manis dalam air. Penggunaannya tetap perlu dalam jumlah wajar, terutama jika dikonsumsi secara rutin.

Meski bahan-bahan obat alami batuk tersebut aman dan mudah ditemukan, efektivitasnya bisa berbeda pada tiap orang. (Wartabanjar.com/alodokter)