3. Membantu memperlancar pencernaan
Suhu air yang hangat dapat memperlancar proses pencernaan dengan membantu makanan lebih cepat berpindah dari lambung ke usus.
Bila makanan tertahan terlalu lama di lambung, tekanan bisa meningkat dan memicu naiknya cairan asam ke kerongkongan.
Dengan minum air hangat untuk asam lambung, proses pemindahan makanan jadi lebih lancar sehingga risiko kambuhnya gejala asam lambung menurun.
4. Mengurangi risiko iritasi lambung
Air dingin kadang memicu kontraksi mendadak pada lambung sehingga rasa perih bertambah pada sebagian orang.
Sebaliknya, air hangat cenderung lebih ramah untuk lambung dan tidak memicu iritasi.
Selain itu, minum air hangat juga bisa membantu membilas asam lambung yang naik ke kerongkongan, sehingga rasa panas atau perih di dada dapat mereda.
5. Menjaga cairan tubuh
Penuhi kebutuhan cairan tubuh sangat penting agar fungsi saluran cerna tetap optimal.
Minum air hangat untuk asam lambung maupun air bersuhu ruang membantu mencegah dehidrasi dan menjaga kelembapan lapisan lambung. (Wartabanjar.com/alodokter)
Editor Restu
