Sementara itu, Kepala BKOM Kalsel, Susi Hermina, menjelaskan bahwa rangkaian kegiatan yang dilakukan meliputi pengukuran kebugaran jasmani dan pelayanan pemeriksaan kesehatan.
“Tujuan pengukuran kebugaran ini untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani sehingga dapat diketahui latihan fisik yang sesuai bagi masing-masing individu. Pemeriksaan kebugaran idealnya dilakukan dua kali dalam setahun dan disertai medical check up,” jelas Susi.
Adapun tahapan pengukuran kebugaran meliputi pengecekan tekanan darah, pemeriksaan Indeks Massa Tubuh (IMT), pengukuran lemak tubuh, serta tes lari atau jalan cepat.
Bagi peserta usia 60 tahun ke atas dilakukan lari atau jalan cepat selama 6 menit, sementara peserta di bawah usia 60 tahun melakukan lari sejauh 1,6 kilometer dengan waktu tempuh sesuai kemampuan fisik masing-masing.
Kegiatan berlangsung dengan lancar dan mendapatkan antusias tinggi dari seluruh pegawai yang mengikuti rangkaian tes hingga selesai. (Wartabanjar.com/MC Kalsel)
Editor Restu
