Praktisi Karate & Beladiri Praktis, Harry Budiman
WARTABANJAR.COM – Dalam situasi membeladiri salah satu tindakan kekerasan yang dilakukan lawan adalah mendorong tubuh kita. Jika tak mampu bertahan maka robohlah kita.
Memang saat didorong, insting kita akan berusaha menahan dorongan tersebut. Akibatnya terjadi adu kuat tenaga yang otomatis membuang energi dan berisiko.
Nah, kali ini kita akan belajar bagaimana caranya menahan dorongan lawan, agar tak adu tenaga yang bisa membuat kita hilang keseimbangan dan terjatuh.
Tentunya perlu partner dalam latihan ini. Latihannya, partner mendorong tubuh kita dan kita berusaha bertahan. Agar tak mudah goyah bahkan mudah mengendalikan lawan ada dua cara yang diterapkan.
Pertama, saat lawan mendorong, usahakan tetap bernapas dengan santai seperti biasa dan bikin pikiran kita relaks, otomatis tubuh kita juga akan fleksibel.
Kedua, sedikit majukan badan namun jangan dibikin keras atau kaku. Gunanya memberi bobot kepada lawan. Dan ingat tetap menjaga pikiran dan tubuh selalu relaks.
