Istilah seperti “natural”, “low fat”, atau “zero sugar” sering terdengar meyakinkan, tapi belum tentu sesuai kenyataan.

Paling penting tetap angka di label gizi, bukan kata-kata di bagian depan kemasan.

Memahami label gizi bukan hal sepele.

Ini adalah langkah penting supaya kamu bisa mengontrol asupan makanan, memilih produk dengan lebih bijak, dan menjalankan pola hidup sehat secara konsisten. (wartabanjar.com/berbagai sumber)

Editor: Yayu