Dalam kesempatan yang sama, Chef Jarle juga membagikan inspirasi menu takjil yang tidak hanya lezat tetapi juga aman bagi lambung serta mudah dibuat oleh generasi muda.
“Ada dua menu takjil yang sangat cocok untuk generasi Z dan tentunya ramah di lambung. Yang pertama adalah smoothies kurma,” ujarnya.
Smoothies kurma ini dibuat dari campuran pisang ambon, susu UHT, kurma, dan madu yang kaya akan nutrisi dan mudah dicerna oleh tubuh.
“Takjil ramah lambung yang kedua adalah dessert milky fruit oatmeal. Bahan-bahannya terdiri dari buah-buahan segar, susu, dan oatmeal, yang semuanya baik untuk pencernaan,” tambahnya.
Dengan memilih metode memasak yang tepat dan bahan makanan yang sehat, berbuka puasa dapat menjadi momen yang menyegarkan tanpa mengganggu kesehatan lambung. Jadi, jangan lupa perhatikan pola makan dan pilih menu yang lebih sehat untuk tubuh! (Wartabanjar.com/berbagai sumber)
editor: nur muhammad
