“Kedua saat mengangkat kaki untuk awalan menendang akan terasa lebih ringan, otomatis lontarannya bisa lebih cepat,” katanya.
Ketiga, kaki yang menjadi tumpuan akan mengalirkan tenaga ke kaki yang menendang sehingga bisa menambah kekuatan.
Memang pola pikir terbalik ini tidak gampang diterapkan, namun jika tubuh kita lebih rileks dan pikiran tenang maka pola terbalik tersebut akan terbiasa dilakukan.
Bagaimana secara jelasnya cara latihan tendangan depan tersebut, silakan simak video tutorialnya pada link berikut:
(brs)
Editor: Yayu
Baca Juga: Wanita Berdaster Merah Muda Pingsan di Jembatan Breman Martapura, Identitas Belum Diketahui
