WARTABANJAR.COM – Momen Lebaran 2022/Idul Fitri dimanjakan dengan aneka hidangan yang berbahan daging hingga santan memicu naiknya kolesterol.
Sajian tinggi kalori seperti opor ayam, rendang, sambal goreng ati, bisa sebabkan kolesterol dalam darah naik.
Menurut dokter ahli herbal sekaligus penceramah dr. Zaidul Akbar, makanan tinggi lemak penyebab kolesterol amat berbahaya jika dikonsumsi secara terus menerus.
Ada satu trik yang bisa dilakukan, agar kita bisa makan enak, tanpa khawatir kolesterol naik saat hari lebaran.
Ia mengaku masih mengonsumsi gorengan, dan pecinta masakan Padang, rendang
“Saya juga makan gorengan, rendang, tapi tidak makan nasinya,” ujar Zaidul Akbar.
Zaidul Akbar mengatakan, trik agar bisa mengkonsumsi gorengan, rendang maupun makanan olahan lainnya adalah dengan memperbanyak asupan nutrisi setiap hari.
