WARTABANJAR.COM – Teh manis memang menjadi minuman yang sangat akrab di Indonesia yang kerap menjadi sajian saat sedang bersantai.
Kebiasaan ini pun sering dilakukan setiap hari oleh banyak orang.
Meskipun menyegarkan, ternyata ada bahaya mengintai Anda jika terlalu sering mengonsumsinya.
Kandungan gula dalam teh manis yang tinggi dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Sebagaimana dilansir dari laman Times of India, Minggu (15/11/2024), berikut beberapa risiko yang perlu diwaspadai akibat mengonsumsi teh manis secara berlebihan:
1. Tingkatkan Resiko Obesitas
Salah satu dampak utama dari minum teh manis secara berlebihan adalah peningkatan risiko kegemukan atau obesitas.
Gula yang terkandung dalam teh manis menambah asupan kalori tambahan dalam tubuh.
Obesitas menjadi faktor pemicu berbagai penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung.
Selain itu, kandungan gula dalam teh manis dapat memengaruhi rasa kenyang.
2. Tingkatkan Resiko Diabetes Tipe 2
Penyakit yang paling sering diidap individu yang sering minum teh manis adalah diabetes tipe 2.
Gula dalam teh manis menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang dapat merusak sensitivitas insulin.
Hal ini dapat terjadi karena pankreas tidak dapat mengatasi lonjakan gula darah dan menyebabkan kelelahan.
Mengonsumsi teh manis yang mengandung gula tinggi juga dapat menyebabkan resistensi inslun.
3. Tingkatkan Resiko Penyakit Jantung
Penyakit berbahaya yang akan menyerang jika Anda sering minum teh manis adalah jantung.