WARTABANJAR.COM - Penderita asam lambung atau gerd biasa meminum air hangat untuk pertolongan pertama saat asam lambung naik. Cek tips sehat di bawah ini.

Air hangat dipercaya dapat meredakan asam lambung. Didukung dengan konsumsi obat pereda asam lambung.

Lalu apakah benar air hangat cepat meredakan asam lambung? Berikut penjelasannya:

1. Membantu Menetralkan Asam Lambung 

Minum air putih, baik dingin, suhu ruang, maupun hangat, dapat membantu menetralkan pH asam lambung.

Baca Juga Harga BBM Non Subsidi di Kalsel Naik per 1 Juni 2026

Baca Juga Pengalihan Arus Lalu lintas di Cempaka, Tujuan Pelaihari-Banjarbaru Harus Lewat Jalan Ini

Ketika asam lambung terlalu tinggi, air yang diminum akan mengencerkan cairan lambung sehingga tingkat keasaman menurun dan iritasi lambung pun bisa berkurang.

Efek menetralkan ini juga membantu mengurangi sensasi perih atau panas di lambung.

2. Meredakan rasa tidak nyaman di lambung

Sensasi hangat dari air bisa membantu otot-otot saluran cerna menjadi lebih rileks.

Saat Anda merasakan perut kembung, begah, atau nyeri ulu hati akibat asam lambung, minum air hangat dapat membantu mengurangi ketegangan di area perut.

Efek menenangkan ini membuat tubuh terasa lebih nyaman dan rasa nyeri berangsur membaik.

3. Membantu memperlancar pencernaan

Suhu air yang hangat dapat memperlancar proses pencernaan dengan membantu makanan lebih cepat berpindah dari lambung ke usus.

Bila makanan tertahan terlalu lama di lambung, tekanan bisa meningkat dan memicu naiknya cairan asam ke kerongkongan. 

Dengan minum air hangat untuk asam lambung, proses pemindahan makanan jadi lebih lancar sehingga risiko kambuhnya gejala asam lambung menurun.

4. Mengurangi risiko iritasi lambung

Air dingin kadang memicu kontraksi mendadak pada lambung sehingga rasa perih bertambah pada sebagian orang.

Sebaliknya, air hangat cenderung lebih ramah untuk lambung dan tidak memicu iritasi. 

Selain itu, minum air hangat juga bisa membantu membilas asam lambung yang naik ke kerongkongan, sehingga rasa panas atau perih di dada dapat mereda.