Arab: نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ الشَّوَّالِ لِلَّهِ تَعَالَى
Latin: Nawaitu shauma ghadin ‘an adâ’i sunnatis Syawwali lillahi ta’âlâ
Artinya: “Aku berniat puasa sunnah Syawal esok hari karena Allah Ta’ala”.
Puasa Syawal juga menunjukkan kesungguhan seorang Muslim dalam menjaga konsistensi ibadah.
Tidak hanya itu, puasa Syawal juga bisa menjadi sarana penghapus dosa. Setiap ibadah sunnah yang dilakukan dengan ikhlas dan benar, termasuk puasa sunnah seperti ini, memiliki potensi sebagai penebus kekurangan dalam ibadah wajib.
Ini sebagaimana dijelaskan dalam hadis bahwa amalan sunnah menjadi penyempurna amalan wajib.
Selain aspek spiritual, puasa Syawal juga memiliki dampak psikologis dan fisik yang positif. Tubuh yang terbiasa berpuasa akan tetap terjaga ritme kesehatannya, dan jiwa pun lebih terlatih untuk menahan emosi serta hawa nafsu. Ini membantu membentuk pribadi Muslim yang lebih tenang dan bersih hati.
Dalam menjalankan puasa Syawal, niat menjadi hal yang sangat penting. Niat harus dilakukan sebelum fajar atau sebelum tergelincirnya matahari jika belum makan atau minum.
Lafadz niatnya tidak harus diucapkan secara lisan, tetapi cukup dalam hati. Namun, membaca lafaz niat juga diperbolehkan sebagai bentuk penegasan.
Pelaksanaan puasa Syawal dapat dilakukan selama bulan Syawal, mulai dari 2 Syawal hingga akhir bulan.
Umat Islam boleh menjalankan puasa ini secara berturut-turut atau terpisah, tergantung pada kondisi dan kemampuan masing-masing. (Wartabanjar.com/baznas)
Editor Restu
