Ia juga menyarankan untuk menambahkan sayuran serta sumber protein seperti telur atau daging tanpa lemak agar kebutuhan gizi tetap terpenuhi meski sahur dengan mi instan.

Dengan cara tersebut, sahur tetap praktis tetapi tubuh masih mendapatkan asupan nutrisi yang lebih seimbang untuk menjalani puasa sepanjang hari.(Wartabanjar.com/nur_muhammad)

editor: nur_muhammad