Dengan kamu memilih jenis makanan yang mengandung protein rendah, kamu dapat mencegah terjadinya asam lambung.

Namun tenang, kamu bisa puasa dengan nyaman dari sahur hingga berbuka dengan mengonsumsi protein rendah lemak. Seperti susu rendah lemak, ikan, yogurt rendah lemak, dada ayam tanpa kulit, tahu, atau tempe.

  1. Konsumsi Teh Kamomil

Teh kamomil adalah salah satu minuman yang baik untuk kamu pengidap maag.

Karena teh ini memiliki banyak manfaat, yang salah satunya adalah memiliki efek menenangkan yang dapat mengurangi ketidaknyamanan pada lambung yang dapat menimbulkan maag. (Wartabanjar.com/alodokter)

Editor Restu