Tekukan lutut tersebut ke bagian lipatan lutut lawan sehingga kakinya juga tertekuk dan hilang keseimbangan, dekapan pun longgar bahkan terlepas.
Baca juga : Ikuti Jejak Sang Ayah, Mateo Messi Sudah Cetak 10 Gol di Akademi
Selanjutnya dengan dorongan siku, kita bisa menjatuhkan lawan ke belakang. Dorongan siku akan lebih besar tenaganya jika pula ditambah dengan putaran badan.
Lebih lanjut silakan simak tutorialnya pada video berikut
Selamat berlatih. (*)
Editor : Hasby
