WARTABANJAR.COM – Ada beberapa orang yang sudah gosok gigi, termasuk menggunakan obat kumur, tetapi dalam beberapa menit, bau mulut masih tercium. Bahkan oleh dirinya sendiri.
Bila kasusnya seperti ini biasanya masalahnya tidak hanya higienitas rongga mulut tetapi kemungkinan terdapat masalah lain. Umumnya, berkaitan dengan anggota tubuh lain. Misalnya pencernaan.
Orang yang menderita penyakit maag atau GERD bisa punya kencenderungan bau mulut. Ini terjadi karena cairan asam dari lambung naik sampai tenggorokan.
Asamnya yang tersisa tersebut menimbulkan bau tidak sedap. Penderita diabetes pun sering mengalami bau mulut.
Selain itu, makanan yang dikonsumsi setiap hari berpengaruh pada bau mulut.
Ada sejumlah makanan dengan aroma yang tajam membuat mulut bisa mengeluarkan bau tidak sedap.
Bagi orang yang mengalami masalah bau mulut, selain mengosok gigi dan berkumur dengan obat kumur, lakukan cara-cara mudah dan alami di bawah ini.
- Jus Nanas
Salah satu bahan alami yang bisa dengan mudah mencegah bau mulut adalah jus nanas. Konsumsi jus nanas setiap kali sehabis makan.
Alternatif lainnya, makan sepotong nanas setiap habis makan. Kunyah nanas sampai benar-benar hancur.
Biarkan air yang dikandung dalam nanas membasahi seluruh rongga mulut. Setelah itu kumur-kumur dengan air.
- Air putih
Air putih ternyata tidak hanya berfungsi untuk menghidrasi tubuh tetapi juga mencegah bau mulut.
Pasalnya, bau mulut sering terjadi karena rongga mulut kering sehingga bakteri dalam mulut berkembang dengan cepat.
Dengan rajin minum air putih, terutama saat baru bangun tidur akan membuat mulut memproduksi air liur yang banyak.