Kandungan antioksidan dalam telur diyakini dapat menjaga kesehatan jantung.
Disarankan untuk memakan satu butir telur setiap hari.
Kacang pistachio
Kacang berwarna hijau ini juga kaya akan antioksidan yang bagus untuk menjaga kesehatan jantung.
Blueberry
Buah yang satu ini dikenal dapat menurunkan risiko berbagai penyakit kronis, salah satunya jantung.
Ikan salmon
Kandungan omega-3 di dalamnya bagus untuk menjaga kesehatan jantung. (berbagai sumber)
Editor: Erna Djedi
