Polusi Udara 3 Kota di Indonesia Masuk Tidak Sehat, Kemenkes Ingatkan Bahaya Bagi Bayi dan Lansia

1. Memasang Air Conditioner (AC)
2. Memasang pembersih ydara (air purifier)
3. Memantau kualitas udara melalui situs atau
   aplikasi yang sudah tersedia (ISPU, INARISK,
   nafas.id, Air Quality Monitoring Application, IQ Air, AirVisual, dan sebagainya)

Luar ruangan:

1. Gunakan masker saat bepergian
2. Disarankan memakai masker jenis N95/ KN95/KF4.
3. Segera mandi setelah keluar rumah
4. Menempatkan tanaman pembersih udara
5. Mengkonsumsi.multivitamin
6. Menutup jendela jika polusi udara tinggi
7. Menambah frekuensi pembersihan lantai rumah
   dan perabot
8. Hindari paparan asap rokok
9. Selalu cuci tangan pakai.sabun
10. Jangan.merokok
11. Memenuhi kebutuhan air putih setiap hari minimal 2 liter untuk orang dewasa
12. Membuka.jendela dan pintu rumah pada pagi hari sehingga terjadi pertukaran udara dalam rumah
13. Hindari bepergian.saat jam padat (rush hour).

Baca Juga

Mess Karyawan Terbakar di Tapin, Kerugian Capai Rp 500 Juta

Editor Restu