Baca Juga : Uneg Uneg Arema FC pada Erick Thohir, Keluhkan Tragedi Kanjuruhan
Dengan sering latihan menerima pukulan maka saat dalam kondisi membeladiri, paling tidak kita tak mudah goyah apalagi ambruk saat lawan memukul perut kita.
Berikut contoh latihan menerima pukulan untuk melatih daya tahan perut
Selamat berlatih. (*)
Editor : Hasby
