WARTABANJAR.COM – Memiliki tubuh kurus juga dapat mengalami kolesterol tinggi. Bentuk tubuh bukan jaminan kadar kolesterol dalam darah berada dalam batas normal.
Kadar kolesterol yang terlalu tinggi, terutama kolesterol LDL (kolesterol jahat), dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Cek tips sehat di berita ini.
Apa penyebab orang kurus memiliki kolesterol tinggi? Berikut beberapa penyebabnya:
1. Faktor Keturunan (Genetik)
Sebagian orang mewarisi kecenderungan memiliki kadar kolesterol tinggi meskipun berat badan ideal dan pola makan cukup baik.
2. Pola Makan Tidak Sehat
Sering mengonsumsi gorengan, makanan cepat saji, makanan tinggi lemak jenuh, dan makanan ultra-proses dapat meningkatkan kadar kolesterol meskipun berat badan tetap normal.
Baca Juga Tips Sehat, 8 Cara Atasi Nyeri Haid Secara Alami Termasuk Konsumsi Kunyit
Baca Juga Selebgram Banjar Nabila Zirus Disorot, Video Lingerie Merah Viral
3. Kurang Aktivitas Fisik
Olahraga membantu meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan menjaga kesehatan jantung. Kurang bergerak dapat meningkatkan risiko gangguan kolesterol.
4. Lemak Viseral (Lemak Tersembunyi)
Ada orang yang terlihat kurus tetapi memiliki penumpukan lemak di sekitar organ dalam tubuh. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi, diabetes, dan penyakit jantung.
5. Penyakit Tertentu
Beberapa kondisi seperti diabetes, hipotiroidisme, penyakit ginjal, dan penyakit hati dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol.
