WARTABANJAR.COM – Air kelapa muda adalah minuman alami yang menyegarkan dan kaya elektrolit. Kandungan kalium, kalsium, magnesium, serta natrium dalam air kelapa menjadikannya pilihan populer untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Namun, tak semua orang cocok mengonsumsinya! Beberapa kondisi kesehatan justru bisa memburuk akibat minuman tropis ini. Siapa saja yang sebaiknya berhati-hati atau bahkan menghindari air kelapa muda? Simak daftar berikut!
BACA JUGA:Puting Beliung Terjang Palangka Raya, Masjid dan Rumah Warga Rusak Parah
1. Penderita Penyakit Ginjal
Penderita penyakit ginjal kronis harus waspada karena air kelapa muda mengandung kalium tinggi. Normalnya, kalium diekskresikan melalui urine dan feses. Namun, pada penderita ginjal yang fungsinya terganggu, kelebihan kalium bisa menumpuk dalam darah dan menyebabkan hiperkalemia.
Hiperkalemia dapat memicu gangguan otot, saraf, bahkan henti jantung yang berakibat fatal. Oleh karena itu, penderita gangguan ginjal sebaiknya menghindari konsumsi air kelapa muda.
2. Penderita Tekanan Darah Rendah
Bagi mereka yang memiliki tekanan darah rendah (hipotensi), konsumsi air kelapa muda harus dibatasi. Kandungan kaliumnya dapat menurunkan tekanan darah lebih jauh dengan cara meningkatkan ekskresi natrium melalui urine.
Jika tekanan darah turun terlalu drastis, aliran darah ke otak dan organ vital lainnya bisa terganggu. Hal ini bisa menyebabkan pusing, pingsan, bahkan komplikasi serius seperti gangguan jantung dan stroke.
3. Penderita Iritasi Usus Besar (IBS)